順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!
挑選好書,是一件百年大事啊
像是我本身,一直不習慣用電子書,因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀,今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書,他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部,買書也買安全牌的書籍,才可以吸收知識啊
這本書我讀完後,我可以了解作者的用心,雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容,一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化,新的作家會一直推陳出新,但是一本好書放在架上,也是頗有氣質的喔
所以我個人對順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!》
一天只要按一個穴位,自然啟動身體深度自癒力!
在對的時間,按節氣相應的穴位,
順應四時、依五行經絡養生,健康也能超速效!
一天只要按1穴位,就能養生?
中醫講究「節氣養生」,即所謂的「天人合一,順應四時」,但順應節氣養生,不只有食療!
經絡穴位按摩若能順著節氣,可事半功倍,收到更好的養生效果!
本書從季節的五行屬性出發,介紹每個季節最適宜保養的臟腑和最適宜按摩的經絡。例如:春季要按摩肝經、膽經、心包經,沿著這些經絡上的穴位,一日一按,能收到最好的養生功效。
本書收錄了十二經脈、任督二脈、經外奇穴中精選的365個穴位,以一天1個穴位的形式,全方位介紹每個穴位的位置、功效、配伍及一穴多用等,每天只要記住一個穴位,簡單、速效,輕輕鬆鬆,即能實踐《黃帝內經》中的天人合一養生法。
本書特色
不用記!不煩惱!不囉嗦!
圖文整合,取穴超簡單
特色1. 一日只要按1穴,全年養生超輕鬆:對應一年365天,迅速找到當天最適合按的保養大穴!
特色2. 穴位保健知識詳解:穴位知識介紹,並依據五行,告訴你今日必按此穴的原因。
特色3. 深入淺出節氣習俗:每天按摩一穴位的同時,也了解節氣的習俗和養生技巧。
特色4. 一穴多用:按摩、拔罐、刮痧、艾灸、刺血多種穴位使用方法一次了解。
特色5. 真人+插畫對照:真人示範+骨骼透視插畫,穴點位置清晰明確、不出錯。
特色6. 中醫辭語小教室:貼心整理艱澀中醫辭語,讓傳統保健知識更好懂。
特色7. 附標準經絡穴位圖:標出全身穴位位置,對經絡穴位的理解更全面。
審定推薦
長庚紀念醫院中醫科部 中醫針傷科科主任 李科宏
作者介紹
秦麗娜
針灸推拿學博士。北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任、門診中醫綜合治療區負責人、朝陽區康復醫療質量控制和改進中心副主任委員、中國中醫藥研究促進會針灸康復分會副會長、北京針灸學會臨床專業委員會委員、《中國醫藥科學》雜志編委。
2007年開始參與針灸教學科研工作,共承擔及參與科研項目10項,在國家級期刊發表論文26篇,出版著作9部。根據多年臨床以及科研教學的經驗總結了一套適合大眾的經絡學習和養生方法,出版的《貼對穴位能治病》、《活動手腳少生病》等書籍都受到廣大讀者的喜愛和支持。
順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!-目錄導覽說明
審定序/ 長庚紀念醫院中醫科部 中醫針傷科科主任 李科宏
How To Use
五行經絡圖 [春天]
五行經絡圖 [夏天]
五行經絡圖 [秋天]
五行經絡圖 [冬天]
【第一章春季養生】
足厥陰肝經
立春 大敦
2月5日 行間
2月6日 太衝
2月7日 中封
2月8日 蠡溝
2月9日 中都
2月10日 膝關
2月11日 曲泉
2月12日 陰包
2月13日 足五里
2月14日 陰廉
2月15日 急脈
2月16日 章門
2月17日 期門
足少陽膽經
2月18日 瞳子髎
雨水 聽會
2月20日 上關
2月21日 頷厭
2月22日 懸顱
2月23日 懸釐
2月24日 曲鬢
2月25日 率谷
2月26日 天衝
2月27日 浮白
2月28日 頭竅陰
3月1日 完骨
3月2日 本神
3月3日 陽白
3月4日 頭臨泣
驚蟄 目窗
3月6日 正營
3月7日 承靈
3月8日 腦空
3月9日 風池
3月10日 肩井
3月11日 淵腋
3月12日 輒筋
3月13日 日月
3月14日 京門
3月15日 帶脈
3月16日 五樞
3月17日 維道
3月18日 居髎
3月19日 環跳
春分 風市
3月21日 中瀆
3月22日 膝陽關
3月23日 陽陵泉
3月24日 陽交
3月25日 外丘
3月26日 光明
3月27日 陽輔
3月28日 懸鍾
3月29日 丘墟
3月30日 足臨泣
3月31日 地五會
4月1日 俠溪
4月2日 足竅陰
手少陽三焦經
4月3日 關衝
清明 液門
4月5日 中渚
4月6日 陽池
4月7日 外關
4月8日 支溝
4月9日 會宗
4月10日 三陽絡
4月11日 四瀆
4月12日 天井
4月13日 清冷淵
4月14日 消濼
4月15日 臑會
4月16日 肩髎
4月17日 天髎
4月18日 天牖
4月19日 翳風
谷雨 瘈脈
4月21日 顱息
4月22日 角孫
4月23日 耳門
4月24日 耳和髎
4月25日 絲竹空
手厥陰心包經
4月26日 天池
4月27日 天泉
4月28日 曲澤
4月29日 郄門
4月30日 間使
5月1日 內關
5月2日 大陵
5月3日 勞宮
5月4日 中衝
【第二章夏季養生】
手少陰心經
立夏 極泉
5月6日 青靈
5月7日 少海
5月8日 靈道
5月9日 通里
5月10日 陰郄
5月11日 神門
5月12日 少府
5月13日 少衝
手太陽小腸經
5月14日 少澤
5月15日 前谷
5月16日 後溪
5月17日 腕骨
5月18日 陽谷
5月19日 養老
5月20日 支正
小滿 小海
5月22日 肩貞
5月23日 臑俞
5月24日 天宗
5月25日 秉風
5月26日 曲垣
5月27日 肩外俞
5月28日 肩中俞
5月29日 天窗
5月30日 天容
5月31日 顴髎
6月1日 聽宮
足太陰脾經
6月2日 隱白
6月3日 大都
6日4日 太白
芒種 公孫
6月6日 商丘
6月7日 三陰交
6月8日 漏谷
6月9日 地機
6月10日 陰陵泉
6月11日 血海
6月12日 箕門
6月13日 衝門
6月14日 府舍
6月15日 腹結
6月16日 大橫
6月17日 腹哀
6月18日 食竇
6月19日 天溪
6月20日 胸鄉
6月21日 周榮
夏至 大包
足陽明胃經
6月23日 承泣
6月24日 四白
6月25日 巨髎
6月26日 地倉
6月27日 大迎
6月28日 頰車
6月29日 下關
6月30日 頭維
7月1日 人迎
7月2日 水突
7月3日 氣舍
【第三章長夏養生】
7月4日 缺盆
7月5日 氣戶
7月6日 庫房
小暑 屋翳
7月8日 膺窗
7月9日 乳中
7月10日 乳根
7月11日 不容
7月12日 承滿
7月13日 梁門
7月14日 關門
7月15日 太乙
7月16日 滑肉門
7月17日 天樞
7月18日 外陵
7月19日 大巨
7月20日 水道
7月21日 歸來
大暑 氣衝
7月23日 髀關
7月24日 伏兔
7月25日 陰市
7月26日 梁丘
7月27日 犢鼻
7月28日 足三里
7月29日 上巨虛
7月30日 條口
7月31日 下巨虛
8月1日 豐隆
8月2日 解溪
8月3日 衝陽
8月4日 陷谷
8月5日 內庭
8月6日 厲兌
【第四章秋季養生】
手太陰肺經
立秋 中府
8月8日 雲門
8月9日 天府
8月10日 俠白
8月11日 尺澤
8月12日 孔最
8月13日 列缺
8月14日 經渠
8月15日 太淵
8月16日 魚際
8月17日 少商
手陽明大腸經
8月18日 商陽
8月19日 二間
8月20日 三間
8月21日 合谷
8月22日 陽溪
處暑 偏歷
8月24日 溫溜
8月25日 下廉
8月26日 上廉
8月27日 手三里
8月28日 曲池
8月29日 肘髎
8月30日 手五里
8月31日 臂臑
9月1日 肩髃
9月2日 巨骨
9月3日 天鼎
9月4日 扶突
9月5日 口禾髎
9月6日 迎香
任脈
白露 曲骨
9月8日 中極
9月9日 關元
9月10日 石門
9月11日 氣海
9月12日 陰交&
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:0*21
頁數:232
出版地:台灣
-
須知- 作者:秦麗娜
追蹤
- 出版社:三采
出版社追蹤
- 出版日:2017/9/1
- ISBN:9789863428695
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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▲美軍派出大量人力和直升機,救援哈維受難者。(圖/路透社)
國際中心/綜合報導
哈維(Harvey)重創德州的災情還沒平息,又有伊瑪颶風(Irma)在大西洋迅速增強,並且往西邊逼近,雖然已從第三級颶風降為二級,然而國家颶風中心(National Hurricane Center)依舊警告,未來幾天,伊瑪可能會對美國東海岸造成威脅。
綜合外媒報導,當地氣象預報還不能確定,伊瑪會不會從加勒比海地區登陸美國,目前風速正以每小時110公里的速度向西移動。國家颶風中心表示,伊瑪在未來幾天可能增強,「現在斷定伊瑪對巴哈馬(Bahamas)及美國的直接影響還太早,儘管如此,在颶風地區的人們還是要事先準備好計畫,我們正在颶風高峰的季節。」
哈維襲擊德州,至少已經造成47人死亡、10萬棟房屋受到毀損,4萬2千多名的居民瞬間流離失所,暫時住在避難所內,還導致當地煉油廠被迫關閉。位於德國的災難管理和降低風險科技中心(CEDIM)指出,哈維帶來經濟損失,可能達到580億美元(約新台幣1.7兆)。
▼伊瑪未來幾天可能會帶來極度的危險。
#Irma remains a dangerous hurricane. Still far too early to discuss impacts on mainland U.S. More info: pic.twitter.com/eRBtlG6vuJ
- NHC Atlantic Ops (@NHC_Atlantic) 2017年9月3日
★圖片為版權照片,由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載!
記者鄭惟仁/瑞典報導
據傳將於今年 10 月 16 號發表的華為旗艦智慧型手機 Mate 10 將搭載基於 Android 8.0 全新打造的 EMUI 6.0 介面,成為該品牌旗下第一款搭載 OREO 的產品,並將分為標準版 Mate 10、以及 18:9 高佔比螢幕的 Mate 10 Pro 兩種版本。
▲ 傳華為新機皇 Mate 10 傳將於 10 月 16 日亮相,並有標準與 Pro 兩種版本。(圖/記者洪聖壹攝)
▲ 預載 EMUI 6.0 的 Mate 10 可能是華為第一款 Android 8.0 手機。(圖/翻攝自網路)
通常 Android發表最新一代之後,得花上好幾個月的時間,各廠牌方能將旗下最新重點產品升級為新版本作業系統。根據海外媒體報導,其實華為早已著手研發以 Android 8.0 為基礎的 EMUI 6.0 介面,事實上 EMUI 已經釋出 beta 版,因此合理推測華為 2017 下半年旗艦機 Mate 10 將一登場便以 EMUI 6.0 之姿降臨。
另外根據最新訊息,Mate 10 將推出標準版與 Pro 版,其中標準版採用 16:9 螢幕,而 Pro 版則採用 18:9 面板並擁有更高的螢幕佔比。若沒意外的話 Pro 版應該會和以往一樣,是台灣市場最受矚目的主力焦點。
▲ 據傳 Mate 10 仍延續與 P10 相同的 1,200 萬像素彩色 CMOS,搭配 2,000 萬像素 CMOS 的雙鏡頭組合。(影/翻攝自 Youtube)
*資料來源:PhoneArena
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